Radiación extremadamente alta en Cuenca este viernes

El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi) emitió un aviso para este viernes 10 de abril de 2026: la radiación ultravioleta (UV) en la región interandina, especialmente en la provincia de Azuay, alcanzará niveles considerados «extremadamente altos». Ciudades como Cuenca, por su altitud, recibirán una incidencia solar más intensa, lo que eleva el riesgo para la piel y los ojos de la población.

¿Por qué la altitud importa? A mayor altura, la atmósfera es más delgada y absorbe menos radiación; eso convierte al sol en un rival más fuerte en lugares como Cuenca. Es una situación similar a mirar el sol a través de un cristal más delgado: la luz llega con mayor intensidad y con más componente dañina.

El Inamhi recuerda que los periodos de mayor peligro serán entre las 10:00 y las 15:00, horas en las que se recomienda limitar las actividades al aire libre. Sin embargo, sabemos que la vida cotidiana a veces obliga a salir: trabajo, colegio o diligencias. Entonces, ¿qué precauciones tomar para reducir el riesgo? Estos son los consejos oficiales y prácticos:

• Evitar la exposición prolongada al sol, sobre todo entre las 10:00 y las 15:00.
• Usar protección solar de amplio espectro (SPF 30 o superior, preferible SPF 50) y reaplicarla cada dos horas o después de sudar o mojarse.
• Vestir prendas de manga larga y colores claros; elegir tejidos con protección UV o ropa con etiqueta UPF cuando sea posible.
• Usar sombreros de ala ancha o gorras, y gafas de sol con protección UV certificada para proteger los ojos.
• Llevar sombrilla o buscar sombra frecuente cuando se esté al exterior.
• Mantener hidratación adecuada: beber agua con regularidad para enfrentar el estrés térmico y la deshidratación.

Especial atención merecen niños, personas mayores y quienes trabajan al aire libre: su piel y ojos son más vulnerables a los efectos nocivos de la radiación. Además, la exposición acumulada aumenta el riesgo a largo plazo de quemaduras, envejecimiento prematuro y cáncer de piel.

No se trata de alarmarse, sino de actuar con sentido común. Pequeñas decisiones —usar protector, una gorra, una pausa bajo sombra— son medidas sencillas que reducen riesgos y cuidan la salud colectiva. Mantente atento a los comunicados del Inamhi y planea actividades al aire libre antes de las 10:00 o después de las 15:00 cuando sea posible.

Pronósticos y Cuotas

No hay cuotas u odds en vivo disponibles para este aviso meteorológico en este momento. Visita nuestra página asociada para acceder a herramientas y actualizaciones:

Recuerda jugar con responsabilidad: la información sobre apuestas no aplica a alertas de salud pública. Mantén prioridades: cuida tu piel, protege a tu familia y sigue las recomendaciones del Inamhi.